厦门日报讯（记者 楚燕 通讯员 李灿瑜）如今，很多人都有自己的微信号，平时发发朋友圈和朋友互动交流，已经是不少人的生活常态。可是，也有人因为过度沉迷微信朋友圈而烦恼不已。张女士就是其中一位，她疑心别人在朋友圈发的每条信息都与自己有关，日子过得分外纠结，最后不得不求助于心理医生。

张女士今年40岁，去年她在家人的推荐下玩起了手机微信。开始的时候，出于对朋友圈新鲜动态的好奇，加上借助微信与多年不见的同学重新联系，张女士对微信产生了强烈的兴趣和好奇，几乎把对生活的注意力都投在了微信上。渐渐地，家人发现张女士变得敏感、多疑，她觉得别人朋友圈发的东西都是在说自己，经常会把好友发的动态消息与自己联系到一起。比如，朋友在朋友圈发了一个婴儿微笑的照片，她就觉得别人在说自己幼稚；亲戚分享了人生感悟和心灵鸡汤，她认为是专门提醒给自己看的；同学群发了个表情，她就一直思考这个表情是什么意思。最近，张女士感到微信朋友圈让自己颇为烦恼，严重影响了日常生活，家人也担心她心理出了什么问题，于是陪着她到仙岳医院就诊。经过门诊的检查和诊断，排除了张女士患有精神障碍的可能性，于是医生建议她做心理咨询调整心态和情绪。

经过与张女士的深入沟通和探讨，心理咨询师陈志敏了解到，张女士自幼性格胆小内向，从小到大都不太擅长与人交往，婚后也都待在家里照顾孩子，和外界接触不多。陈志敏还得知，张女士用微信之后，加了以前的同学群，群里有她学生时代有好感的男同学，她情不自禁在群里与对方聊了很多，每天还会迫不及待地打开手机等待对方在群里发消息。过了一阵子，张女士又感到自责，认为这样做有点对不起自己的家庭，同时很担心自己的表现会让同学们误会，因此她一直关注着同学们的动态，琢磨他们是否知道自己的心事，同时也一直在想自己在朋友圈发的表情和文字是否妥当。就这样，她越来越敏感多疑。

陈志敏分析，张女士的性格具有内向和敏感多疑的特点，加上长期缺乏现实生活中的人际交往，才会对微信的内容表现出过度的敏感和焦虑。微信里面的好友虽然都是认识的人，但是张女士不算是真的“认识”他们。陈志敏建议张女士试着把微信这类的社交软件当成一个平台，但不要过度沉迷其中，应该多在现实生活中与同学朋友联系，这样有助于她打消自己对人际交往方面存在的疑虑，也能够帮助她以更好的心态面对实际生活。