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中国人均预期寿命20年增近5岁 有望达77岁
www.fjsen.com 2012-08-09 14:59  张雪 章栋成 来源:人民日报海外版    我来说两句

每天锻炼一小时 健康生活一辈子

在漫长的人类社会发展史中,世界各地人均预期寿命长期保持一种大体均衡的状态,只是进入近现代以来,随着经济社会发展速度快慢的差别,富国寿长、穷国命短的趋势才越来越明显,长短“两极”差距越拉越大。

在世界198个国家或地区中,2005—2010年,中国平均预期寿命为72.71岁,位居第95位,高出世界平均预期寿命(67.88岁)4.83岁,低于发达国家(76.94岁)4.23岁。“十二五”末,中国人均预期寿命将提高到74.5岁,相当于日本1970年、美国1980年、世界2040年的水平。

事实上,随着人口迅速老龄化,以及平均预期寿命的迅速提高,反映死亡水平的指标并不能完全反映人们的健康状况,也不能充分反映人们的生命质量状况。很多国家都出现了在平均预期寿命提高的同时,人们的不健康期也同时在延长,即出现了人口健康状况在下降的情况。

“测量人均预期寿命的目的不是单纯追求高寿,而是关注生活质量,尤其是老年人的健康水平。”北京大学人口研究所教授乔晓春认为,作为世界第一人口大国,也是本世纪上半叶人口老龄化速度最快、人口健康压力最大的发展中国家,中国应该推广“不仅要活得长,更要活得健康”的理念,更加关注健康寿命。人们“健康寿命”的延长将极大地提高人们的生活质量,并且尽可能减少生命最后阶段对家庭照料和社会资源的高度消耗。政府在提倡健康教育的同时,也要在生活方式转变等方面多下工夫,更好地提升人民的生活和生命质量。

为了满足广大人民群众日益增长的强身健体需求,政府正大力推广“每天锻炼一小时,健康生活一辈子”的理念。2009年,国务院正式批准每年8月8日为全国“全民健身日”,同年10月国务院颁布了《全民健身条例》,2011年2月国务院又印发了《全民健身计划(2011-2015年)》,计划指出,到2015年,城乡居民体育健身意识进一步增强,参加体育锻炼的人数显著增加,身体素质明显提高,形成覆盖城乡比较健全的全民健身公共服务体系。

全民健身已经让不少人享受到了好处。北京市老年游泳队成立于1998年,至今已有14年的历史了,最初是由离退休人员自发组织的群众性组织。游泳队以健康快乐为宗旨,根据队员们的兴趣和爱好,组织队员们游泳、跳交谊舞、登山等多种多样的活动。62岁的管月茹便是游泳队中的一员,“由于长期坚持游泳锻练,我们游泳队的免疫功能有很大的提高,很多人退休后都没有去过医院,身体很健康。除此之外,我们的心态也变得更加开放,在活动的过程中也认识了很多朋友,更加积极地面对生活。身心健康才是我们最大的收获。”

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