儿科医生：白开水最健康

事实上，婴儿水一经上市就吸引了消费者的目光。不过，对于这种比普通矿泉水贵上好几倍的婴儿饮用水，真的有必要给婴儿饮用吗？

据了解，目前在我国的饮水标准中，并没有“婴幼儿专用水”或“孕妇专用水”相关标准。调查中记者了解到，家长对婴儿水感兴趣多是因为担心现在的自来水水质不达标。其实，在婴儿喝水的问题上家长大可不必那么纠结，儿科专家表示，从医学角度讲，孩子的饮水与成人并没有不同。饮用水的要求第一是卫生，自来水经过煮这道环节就已经起到了杀菌作用。水烧开后，里面的重金属会沉积变成水垢，不会被婴幼儿喝下。

某医院营养科医师介绍说，在各类饮用水中，白开水是最符合人体需要的饮用水。平时烧煮开水要注意方法：水快开时，先把盖子打开，等水开后再煮2至3分钟，然后熄火。这样可使水中的氯气及一些有害物质最大限度地蒸发掉，同时又能保留水中对人体所需的营养物质。当孩子大一些之后，身体的器官更加成熟，其摄取矿物质的渠道也更加多样化，这时候只要是符合国家饮用水标准的水，都可以放心给孩子饮用。只要保证水源干净，烧开后12小时内新鲜白开水就是最健康经济的。

医师提醒，不少宝妈认为矿泉水、纯净水比自来水干净安全，更适合给宝宝补水。其实，纯净水失去了普通自来水的矿物元素，而人体所需的微量元素很多必须从水中吸收，所以不宜长期用纯净水给宝宝冲牛奶或充当饮用水。

而矿泉水由于本身矿物质含量比较多，且成分复杂，婴儿肠胃消化功能还不健全，磷酸盐、磷酸钙过多，会引发消化不良和便秘，甚至影响孩子的肝肾功能。婴儿奶粉中本身就已经添加了很多矿物质，没有必要为“健康”多花钱买这些水。建议家长们谨慎选择，不要盲目相信商家的宣传噱头。

针对有些婴儿水打出的“无菌”牌，专家也表示，婴幼儿饮食如果过于洁净，成长环境过于干净，孩子得不到一定的细菌锻炼，就有可能往过敏体质发展，过度的洁净未必是对孩子最好的。一些病菌允许存在，无菌概念并不是健康概念。

据了解，在现有的饮用水国标中，对菌落总数有要求的是《GB5749-2006生活饮用水卫生标准》，其限值为100cfu/ml。