本次拥军优属活动内容十分丰富，有家教讲座、亲子游戏、茶文化讲座、儿童素质拓展游戏和儿童彩绘。大家在建瓯暖心家庭心理关爱中心的志愿者和国家心理咨询师高富玉老师的带领下共同倾听家教讲座并参加游戏互动。高老师以“家庭中的心理健康教育”为主题传授先进的家教理念，并结合在接下来的亲子游戏、儿童拓展游戏中。在亲子游戏中，“爱的鼓励”、“松鼠找家”、“你牵我走”等游戏，让家长和孩子们明白一个道理：配合、协调、沟通，再大的结都可以解开，没有解不开的结，关键是要相互沟通、配合。在儿童拓展游戏中，“螃蟹走路”、“风雨同舟”、“金鸡独立”等游戏，让孩子们体验到了团队的合作性与竞争力，明白了生活中除了合作还要智慧、技巧、适应、理解和包容。

茶是绿色、自然、健康平和的使者，带给家庭温暖、友爱、明理、感恩的氛围。为了让来自全国各地的军嫂更好的了解闽北历史文化，并提升健康快乐的生活幸福感，活动特别邀请国家高级茶艺技师王丽萍现场授课，带大家走进武夷茶文化。王老师围绕武夷岩茶基础知识、茶艺礼仪、冲泡茶技艺等进行耐心细致的讲解，并现场进行茶艺演示。王老师还对大家的实践操作进行了指导。

孩子们在妈妈和志愿者的陪伴下还进行了石膏彩绘，孩子们一个个聚精会神，用手中五彩缤纷的颜色绘出了可爱的托马斯、勇敢的蜘蛛侠、穿着华丽公主裙的洋娃娃等。孩子在自己动手的过程中，发挥天马行空的想象力和创造力，用手中画笔放飞美好的希望。

活动还向女军人和军属们赠送了精心准备的八一礼物。