在门头沟双峪社区，一提起黄长存，大伙都熟悉，75岁的他是社区里有名的孝星。黄长存的母亲黄宋氏今年已100周岁了，身体健康，儿子黄长存为此骄傲得不得了。更有意思的是，百岁老妈黄宋氏越来越像个“老小孩儿”，每天都要看动画片《喜羊羊与灰太郎》。

母亲：最爱看动画片

昨天，记者走进黄长存家，恰巧碰见老黄陪着母亲正在看动画片。

黄宋氏裹了小脚，坐在轮椅上，精神矍铄，说话利索，就是耳朵听不清别人说话。看到记者手里拿着数码相机，她笑着说：“你是照相的。”突然，动画片里的羊和狼打起架来，老人转过头对黄长存说：“这又打起来了……你看这又跑了。”

看到记者被逗乐了，黄长存说，每次朋友来家里玩，总爱听老母亲说话。这时，黄宋氏自己推着轮椅出了主卧室，去了客厅，但是无论走到哪，她最离不开的就是自己的儿子，一会儿见不到面就会喊：“长存，长存”。

儿子：7年来不敢出远门

黄长存说，母亲黄宋氏现在像个“老小孩儿”，无忧无虑，母亲这一辈子不容易。“母亲28岁时，父亲出外谋生，就一去不复返。艰苦岁月里，母亲一个人把我和姐姐拉扯大。”等黄长存长大，在门头沟有了自己的家后，他就将母亲从山东老家接了过来，想好好报答母亲。

黄宋氏身体一直很好，90多岁时，生活还能自理，不用儿子操心。直到2004年时，黄宋氏一不小心摔倒了，腰部骨折。因为年龄太大，无法做手术，老人只能卧床静养，一说话腰就疼得厉害。后来，黄长存想出一个好主意，在母亲床头放了一个铝盆、一根痒痒挠。半夜只要一听到铝盆被敲响，黄长存就会立刻起床，赶到母亲的身边。

出了那次意外以后，黄宋氏就一直坐轮椅。黄长存每天都要帮母亲洗脸、洗脚、擦洗身体、换尿布。黄宋氏由于活动量小，大便干燥，黄长存就一点一点地帮她抠出来……

“这7年来，我从没出过远门，也没在别人家住宿过，因为老母亲离不开我。”黄长存说。

长寿秘诀是心情愉快

黄长存的外甥女说，姥姥能长寿，一方面是舅舅照顾得好，另一方面就是老人心态好。虽说家里并没有什么山珍海味，但姥姥每天吃得舒服。

昨天中午，记者在黄长存家的厨房一掀开蒸锅，热气扑面而来，里面有馒头、包子、红薯、胡萝卜，个个又热又软。黄长存说，每天母亲吃的都是这样的主食，再喝点西红柿汤。他特意多弄几样，让母亲有个选择。

每天早晨，黄长存会用开水冲两个鸡蛋，母亲喝了有营养，又热乎。虽说都是家常食品，但鸡蛋、蔬菜可保证营养。黄宋氏每晚9点休息，早晨7点半就起床，中午再睡两小时，作息很规律。

天气好的时候，黄长存会推着母亲去楼下菜市场转转。黄宋氏可高兴了，她从自己兜里掏钱买衣服，还会给家里买点香蕉、点心。菜市场里的商贩都认识这位百岁老人，因为黄宋氏平时还有个爱好——做鞋垫。每遇到一个商贩，她就会从随身携带的小包里拿出鞋垫赠送，谁不要，老人还不高兴呢。 一旁的黄长存边推轮椅边笑，“我都已过了古稀之年，每天还能叫声‘妈’，看到她健健康康的，我觉得特别幸福，平时累一点真的没关系。”