美女穿着大红裙,迈着轻盈的步伐,迎向朝阳
美腿不仅让男士瞩目,也让不少女士羡慕。如何才能练出一双吸睛美腿?健身专家给出建议,慢跑、跳绳、上楼梯、健身操都是美腿的好办法;但是一定要谨记,运动完要用双手从上到下拍打双腿十分钟,以免美腿没修炼成功,不小心练了一双“肌肉腿”。