美腿不仅让男士瞩目，也让不少女士羡慕。如何才能练出一双吸睛美腿？健身专家给出建议，慢跑、跳绳、上楼梯、健身操都是美腿的好办法；但是一定要谨记，运动完要用双手从上到下拍打双腿十分钟，以免美腿没修炼成功，不小心练了一双“肌肉腿”。