“小队员练，一定要有教练保护，好苗子不能受伤。举重更不能拔苗助长，以基础练习为主。随着年龄增长，力量自然会上去。如果队员状态好，会尝试一下37.5公斤，最重会体验到40公斤”，朱日平说。