本期做客专家

胡军莲，中科院婚姻家庭心理学硕士，湖南电视台公共频道《家庭救兵团》特邀情感嘉宾，长沙电视台政法频道《撞击时刻》《情动八点》特邀情感嘉宾

Q:我和女朋友是异地恋，因为双方工作原因，我要隔很久才能去看她一次，平时只能靠电话或微信联系。

她对我很重要，可是我又不能在她身边时时陪伴她，所以我什么事都依着她，生怕她心情不好。她心情不好的时候，对我的情绪影响特别大。可是让我没辙的是，她常常生我的气，各种原因，我一不注意，她就生气了。

她还有个习惯，一闹别扭就不接我电话，所以我尽可能地不惹她生气。尤其是在我们短时间内无法团聚的时候，我只要惹到她，就会失联很久，我会一直患得患失、徒劳地不停找她，最后非常无奈地等到她气消了，愿意搭理我了为止。

最近我们又吵架了，所以她又失联了。她发脾气说我让她永远都没有安全感。“安全感”这个词对我来说太抽象了，我实在不知道到底怎样做，才能让一个人有安全感，尤其是我女朋友这样心情常常起伏不定的人，我更不知道从何做起。我非常苦恼，我不想失去她，但对于如何挽留她，我又似乎真的无能为力。我该怎么办呢？ 小田

A:小田，你好！

看到你的苦恼，第一个在我脑子里跳出来的想法就是：你确定你女朋友真的爱你吗？这是你首当其冲要搞清楚的问题，她是否像你爱她一样，真心地爱着你？这个问题很重要，也是一切症结的源头。为什么你什么事都依着她，她还是不停地和你闹别扭呢？尤其是她一吵架就失去联系，也就是说她主动地切断了你们之间和好的渠道，由她来主导、控制你们双方关系是否恢复、何时恢复。如果有一天她不想恢复关系了，你该怎么办？这是否是她要离开你的借口呢？

如果你确定她真心爱你，只是爱耍小脾气的话，那么你就要搞清楚，她是不是真的缺乏安全感，还是只是习惯性地抱怨。如果真是缺乏安全感，那么根源在哪里？也就是说，你要搞清楚她在担心什么，或者说她在恐惧什么？是和你这个人在一起，她没有安全感？还是因为你们是异地恋，你不能每天陪伴她，让她没有安全感？又或是她压根就是一个因为受到原生家庭影响，或者是遭遇过某些人生经历，导致她在感情上没有安全感呢？比如她是否有过恋爱时被抛弃的过往？或者她原生家庭不是很幸福？重要的是，你一定要搞清楚，她究竟在哪方面缺乏安全感，你才能有的放矢、对症下药。

要知道，爱情从来不是取悦，也不是依赖，而是相互包容、理解。不能因为自己喜欢，就忘记了爱情原本的样子。也许她对你很重要，但这不代表她属于你。安全感从来不是说说而已的，如果你已经付出了，她却感觉不到，也许说明你对于她并不那么重要。而你呢，总是为了取悦一个人，而改变自己，不仅累，而且只会让你想取悦的人更忽视你。

最后，我想说，想要恋爱顺利，建议你抽空学一点女性心理学。同时，在有可能的情况下，尽量多地与她在一起，常常去找她、陪陪她，陪她一起逛逛街，看看风景，吃个饭。有时候，女生是很容易满足的，也许她只是需要你的爱，你的关心，你的细心与发现，就可以了，除非……又回到了第一个问题：除非她并不爱你。

异地恋是非常考验人的心智的，尤其是你们这段关系中，很显然并不平衡，完全靠其中一方强势主导。当你靠自己的努力平衡好这段关系时，你会发现，你和她的安全感都回来了。