此次讲座邀请了擅长情绪压力疏导的中国人民解放军316医院妇产科副主任医师临床专家、心理咨询师和公共营养师、总参医学科学妇儿委员会委员、中华全国妇女联合会“心系女性”健康讲座特聘讲师孔燕授课。讲座中, 孔燕讲师从当前社会现实、压力成因、心灵构建、关注自我、幸福感建立、情绪管理六个方面入手,生动地讲解了情绪对决策的影响、情绪对工作绩效的影响以及情绪对健康的影响,运用鲜活的例子和平实的语言，详细讲解了如何面对职场、家庭和人际关系等方面的压力，分析情绪困扰的根源,并采取现场演示、提问、游戏等方式与大家进行互动，引导大家舒缓自身情绪，掌握压力应对技巧，提出了合理的意见和建议，通过自我减压、调适心态，提高幸福能力，现场气氛热烈，赢得了现场听众的好评。讲座后，干部们纷纷表示，讲座内容丰富、案例生动、视野开阔、观点独到，对于有效缓解身心压力，培养阳光心态，提升幸福感，更好地适应社会和工作有很大的启发和帮助。

希望通过此次讲座，着力提升基层干部职工特别是女性干部职工的自身素质和修养，提高心理疏导能力和压力化解能力，帮助基层干部解除心理困惑，学会释放压力，以更好的精神状态投入到工作当中，不断完善自我，学会正确处理生活困扰和工作难题，以积极向上科学健康的生活方式，更加饱满的精神状态投入到“宜居宜居宜旅”的新武平建设中。